Как понравиться девушке в подростковом возрасте?

Знакомство с собой 

Для того чтобы кому-то понравиться, необходимо для начала принять и понять себя. Конечно, сделать это куда сложнее, чем об этом написать. Однако есть несколько советов, которые помогут облегчить этот путь. Самое лучшее для подростка в этот сложный период — это поддержка родителей и близких, а также свобода в самовыражении. Поэтому попробуйте чаще общаться с друзьями, советоваться с мамой или папой, а также создавать что-то своё. 

1. Развивайте самооценку и уверенность в себе.  В первую очередь не сравнивайте себя с кем-то, анализируйте свои победы и неудачи. Больше читайте, занимайтесь спортом и ходите на различные мастер-классы. Развитие в разных сферах подарит здоровую самооценку, которая  поможет завести друзей, понравиться девушке и реализоваться как личность.

2. Изучите свои интересы и увлечения. Попробуйте разные хобби и занятия, чтобы понять, что вам нравится. Разносторонняя личность всегда пользуется большим успехом у девушек, чем человек без цели и увлечений. Хобби подарят новые навыки и знания, которые сделают более подкованным в общении и уверенным в себе. 

3. Занимайтесь саморазвитием и самовыражением. Найдя увлечение по душе, не бойтесь проявлять себя, изучайте историю и представителей этого дела и направления. Ищите свой стиль в этом. Творчество всегда поможет выразить свои эмоции и чувства через символы и метафоры. Живопись и написание стихотворений расскажет о вашем внутреннем мире не только другим, но и вам самим. 

4. Ведите дневник. Перенесение своих мыслей, чувств, идеи и переживаний на листок поможет лучше понять свои эмоции, переживания и цели. А также со временем покажет рост и развитие. 

5. Обратитесь к психологу. Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно разобраться в своих эмоциях и чувствах, обратитесь к профессионалу. Психолог поможет вам разобраться в себе и найти решение ваших проблем.

6. Будьте терпеливы. Процесс понимания себя может занять много времени. Не торопитесь, находите плюсы в самом «путешествии» и не ждите от себя слишком многого. 

Уход за собой

Если вам понравилась девушка, это хороший толчок заняться своим внешним видом. Однако нужно понимать, что в первую очередь вы это делаете для себя. Здоровое тело и опрятный костюм помогут вам заработать уважение у одноклассников и учителей, а также вести более полноценную жизнь. 

К сожалению, в подростковом возрасте появляются не только проблемы, но и прыщи. Поэтому очень важно изучить правила правильного ухода и следить за своим питанием. Лучшим решением станет запись на консультацию к дерматологу, который познакомит вас с вашим типом кожи и назначит подходящее лечение. В этом возрасте необходимо получать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов для нормального роста и развития. Постарайтесь употреблять больше овощей, фруктов, злаков, молочных продуктов и нежирного мяса. И ограничьте потребление жирной, сладкой и солёной пищи. А также регулярно принимайте душ, мойте голову, пользуйтесь дезодорантом, чистите зубы и следите за свежестью одежды и обуви.

В период пубертата меняется и тело в целом. Поэтому очень важно заниматься физической активностью, но не перетруждать себя, так как это может помешать гармоничному росту. Регулярные упражнения помогут поддерживать тело в форме, улучшать настроение и укреплять здоровье. Чтобы занятия не казались каторгой, выбирайте тот вид спорта, который вам нравится.

Также подростковый возраст — это время, когда организму требуется много сна для поддержания нормального функционирования. Старайтесь спать не менее 8-9 часов в сутки и ложиться в одно и то же время, поддерживая режим дня. Это поможет быть эмоционально стабильным и лучше усваивать знания на уроках. 

Развитие коммуникационных навыков

Маленький опыт в общении, как и низкая самооценка, влечёт за собой неуверенность, а также недостаток коммуникативных навыков, которые очень важны для новых знакомств, передачи и получения какой-либо информации. Если вы не умеете внимательно слушать, ясно выражать свои мысли или справляться со своими эмоциями, то понравиться девушке будет куда сложнее. А отсутствие эмпатии помешает вам по-настоящему понять другого человека, распознать его эмоциональное состояние, разобраться в его чувствах. Опыт в общении же поможет не попадать в различные неловкие и неприятные ситуации, которые могут пошатнуть самооценку. Как же развить коммуникационные навыки в подростковом возрасте? 

• Участвуйте в дискуссиях и дебатах — это может помочь научиться выражать мысли, слушать других и отстаивать свою точку зрения.

• Ролевые игры помогают подросткам практиковаться в различных ситуациях общения, таких как взаимодействие с незнакомцами, публичные выступления и т. д. Потренироваться можно на героях из настольных игр, которые помогут примерить на себя множество ролей. 

• Занятия по ораторскому мастерству. Посещение таких мастер-классов могут помочь преодолеть страх перед публичными выступлениями и улучшить коммуникативные навыки, так как любой оратор должен не только красиво говорить, но и внимательно слушать свою публику. 

• Посещение тренингов и семинаров. Курсы по развитию навыков общения позволят подростку вместе с психологом проанализировать различные ситуации, разыграть их и попрактиковаться с другими ребятами в импровизации. 

• Работа в команде. Участие в групповой работе, например, школьных научных проектах или командных видах спорта, помогает подросткам учиться общаться с разными людьми, взаимодействовать с ними, выслушивать предложения и достигать общих целей.

• Чтение и просмотр видео, посвящённых навыкам общения и психологии, позволят узнать больше о том, как общаться эффективно и развивать свои коммуникативные способности с помощью различных заданий и приёмов. 

Главное, разберитесь со всеми коммуникативными навыками, найдите тот, который хромает, и развейте его. Старайтесь держать эмоции под контролем, внимательно слушайте собеседника, сохраняйте с ним визуальный контакт и вежливо улыбайтесь. А также наблюдайте, как ведут себя люди с хорошими навыками эффективного общения. 

Установление эмоциональной связи

Набравшись сил и подойдя к девушке, очень важно установить с ней эмоциональную связь. Мало просто будет заинтересовать её своими увлечениями, поразив уверенностью. Для дальнейшего продолжения общения необходимо: 

1. Проявление искреннего интереса к девушке. Задавайте ей побольше вопросов о жизни, увлечениях, целях и мечтах. Дайте ей увидеть ваши серьёзные намерения и желание с ней общаться. 

2. Уважение её мнения. Во время разговора не перебивайте, выслушивайте точку зрения девушки, а также уважайте её, даже если вы не согласны.

3. Поддержка и помощь. Если у девушки есть какие-то проблемы, станьте ей опорой. А также помогайте в её начинаниях и увлечениях, хвалите за достижения и поддерживайте её мечты. 

4. Проявление эмпатии. Постарайтесь понять её чувства и переживания, и покажите девушке, что заботитесь о ней. Посвящайте ей побольше времени, часто пишите и дарите различные приятные подарки. 

5. Совместное времяпрепровождение. Проводите время вместе, занимайтесь общими хобби и взаимодействуйте с окружением девушки, это сделает вас ближе. 

6. Будьте открыты и честны. Расскажите девушке о себе и своих переживаниях, чтобы создать доверительные отношения.

Будьте достойной личностью и хорошим другом!

Общение и взаимоотношение с людьми — это важная часть нашей жизни. Поэтому желание кому-то понравиться, особенно противоположному полу, это абсолютно нормальное стремление в любом возрасте. 

В подростковом, например, хорошие отношения со сверстниками помогут лучше проживать школьные годы. Достойная репутация, опыт общения и богатые знания сделают из вас привлекательного партнёра для девушек. Однако для здоровых отношений вам потребуются уважение, поддержка и доверие. Важно учитывать интересы девушки, проявлять заботу и внимание, а также быть готовым к тому, что её настроение и чувства могут меняться быстро и неожиданно.