Как начать новые отношения после расставания?

Но, допустим, после расставания прошло некоторое время, вы начинаете знакомиться с новыми людьми и чувствовать к ним симпатию. Возникает закономерный вопрос: как начать новые отношения после расставания? В этой статье мы разберём некоторые моменты, на которые стоит обратить внимание, чтобы не наступить на старые грабли.

Первые шаги в новых отношениях

Перед тем как строить новые отношения после расставания, необходимо убедиться, что вы действительно к этому готовы. Вот несколько признаков, что вы находитесь в подходящем эмоционально-психологическом состоянии, чтобы вступить в новые отношения после разрыва прошлых:

• Вы пережили расставание. Отпустили прошлое, не следите за бывшим партнёром в соцсетях, не пытаетесь «случайно» оказаться в одной компании или ненароком пересечься в кафе, куда вы ходили вдвоём.

• После конца прошлых отношений вы выделили время на то, чтобы осмыслить ситуацию: поплакали и пожаловались друзьям, отпустили обиды (хотя бы некоторые) и готовы начать новый роман с чистого листа.

• Вы не пытаетесь заполнить пустоту новым партнёром. Убедитесь, что после разрыва вы завели новые знакомства, хобби и наполнили свою жизнь событиями и впечатлениями. 

• Вам действительно нравится человек, с которым вы намерены начать отношения. Вы искренне наслаждаетесь временем вместе, ведёте интересные беседы и с нетерпением ожидаете новой встречи. 

И даже если вы убедились, что готовы к началу отношений после развода или расставания, не бросайтесь в омут с головой. Никто не хочет повторять ошибок прошлого, поэтому всегда важно хорошо узнать человека и убедиться, что ваши чувства настоящие.

Не торопитесь

Начните с простого общения и дружбы. Если на горизонте появился человек, вызвавший ваш интерес, не спешите признаваться ему в любви и брать семейную ипотеку. Вместо этого прощупайте почву: проведите время вместе, сходите на пару свиданий и посмотрите, как эти взаимоотношения будут развиваться.

Новый роман может закончиться очередным расставанием — такова жизнь. Но для того чтобы уменьшить вероятность разочарования в будущем, проделайте следующие шаги:

• Обсудите с потенциальным партнёром ваши планы на будущее. Ищет ли этот человек серьёзные отношения или предпочтёт оставить ваше общение на уровне друзей с привилегиями? Интересует ли его брак? Насколько вы разделяете позиции друг друга по поводу детей и совместной жизни? Что стоит у вас на первом месте: работа, семья, друзья или другие вещи? Всё это важно проговорить перед тем, как создать новые отношения. Ведь будет очень больно и обидно, если спустя несколько месяцев выяснится, что вы с партнёром хотите от жизни в целом и вашего союза в частности совершенно разных вещей.

• Чётко обозначьте границы. Что приемлемо и разрешено, а что находится под строгим запретом? Если в прошлых отношениях вы неоднократно обжигались, сталкивались с ложью и неверностью, стоит на начальных этапах проговорить, что подобное поведение сразу же приведёт к разрыву. Также установление границ подразумевает и более бытовые договорённости: возможно, вы не хотите интимной близости на первых этапах отношений, или для вас важно иметь личное пространство и отдельные хобби даже во время совместной жизни с человеком. Проговорите это с партнёром и уточните, какие его границы придётся соблюдать вам.

• Позвольте отношениям развиваться естественно. Не пытайтесь ускорить процесс и связать себя узами брака или серьёзными обязательствами до тех пор, пока не будете абсолютно уверены, что вам этого хочется.

Отставить пьедесталы!

При знакомстве с новым человеком мы мало про него знаем, и может появиться соблазн поставить его на пьедестал и наделить всеми качествами, которые вы ищете в мужчине или женщине. Делать этого не надо. Идеализация опасна тем, что при более близком знакомстве ваши ожидания могут не оправдаться и это ранит ваши чувства. 

Не забывайте, что идеальных людей не существует, и каждый человек обладает определёнными особенностями характера. На этапе сближения важно выяснить, вызывают ли они в вас отторжение или — напротив — идеально подходят под ваш собственный темперамент. 

Внимание на коммуникацию!

Для этого определите ключевые для вас ценности и ожидания от этих отношений и прямо объясните их партнёру. В начале, возможно, вы не будете идеально понимать друг друга, но со временем эта ментальная связь появится и будет становиться лишь прочнее.

Постарайтесь не сравнивать нового человека с бывшими, но если вдруг сравнение промелькнёт в вашей голове, попробуйте не озвучивать его вслух. Это может ранить чувства другого человека и помешать становлению новых отношенией. Однако помимо таких неприятных для другой стороны переживаний, не скрывайте своих мыслей и надежд. На начальных этапах коммуникация имеет ключевое значение. Она необходима для того, чтобы со временем выстроились доверительные отношения.

Знать, что вы можете откровенно выражать свои чувства и эмоции, — очень важно. Только в этом случае вы сможете чувствовать себя комфортно и доверять новому партнёру. Не менее важно это, конечно, и для другого человека, поэтому следите за тем, чтобы он знал, что может поделиться с вами тем, что у него на душе.

Развивайте отношения постепенно

При общении с приятным вам человеком и возникновении новой влюблённости легко потерять голову и позволить своим чувствам руководить вашими действиями. К подобным импульсам стоит относиться с осторожностью. Конечно, мы не станем запрещать вам быть счастливыми и наслаждаться совместным временем с понравившимся человеком. Но всё же позволить этим отношениям пройти своеобразный испытательный период может оказаться неплохой идеей.

Для мужчин и для женщин новые отношения после развода могут принести много хорошего. Это и яркие эмоции, выход из зоны комфорта, романтическая коммуникация, которая льстит самолюбию, и даже определённая вероятность, что вы действительно окажетесь счастливы вместе. Но существует и шанс, что всё пройдёт не так радужно, как вам бы этого хотелось.

Поэтому перед тем как вступить в серьёзные отношения, проанализируйте свои эмоции и ощущения:

• Чувствуете ли вы, что вам полностью комфортно с этим человеком?

• Можете ли вы быть собой наедине с ним?

• Замечали ли вы «звоночки», которые могут говорить о том, что ваш избранник не будет уважительно к вам относиться и ценить вас?

Если в процессе общения вы не чувствуете тревоги и потенциальной опасности, это хороший знак. Возможно, у вас есть близкие друзья или люди, чьему мнению вы доверяете. Попробуйте спросить у них, что они думают об этих отношениях. Уточните, не меняется ли ваше поведение рядом с новым человеком так, как будто вам некомфортно или страшно.

Конечно, подозревать всех и каждого в злых намерениях не стоит. Но немного здоровой осторожности не повредит. Да, вам с этим человеком не детей крестить, но вот заводить, возможно, и придётся. Поэтому постарайтесь удостовериться, что связываете свою жизнь с достойным мужчиной или честной женщиной, которые искренне заинтересованы в отношениях с вами, уважают ваши желания и потребности, внимательно к вам относятся, не пытаются изменить или «подогнать» вас под свои ожидания. Само собой, с вашей стороны скрытые мотивы тоже должны отсутствовать. 

Финальные выводы

Расставание могло быть болезненным, и какое-то время, скорее всего, вы скучали по бывшему партнёру. Возможно, хотели всё вернуть. Но отношения не заканчиваются просто так, и если вы решили их прекратить, скорее всего, на это были весомые причины. Так что постарайтесь не жить прошлым, а искать радость и смысл в настоящем.

Работайте над собой и создавайте для себя ту жизнь, которая наполняет вас счастьем и мотивацией двигаться дальше. И со временем, если вы в этом заинтересованы, в неё войдёт человек, который вызовет ваш интерес. Когда это произойдёт, не торопитесь заводить романтические отношения: присмотритесь друг к другу и узнайте потенциального партнёра получше.

Следите за своими ощущениями и желаниями, чтобы не пропустить момент, когда будете готовы создать новый романтический союз. Делайте это, только если полностью готовы образовать пару и искренне хотите этого, и тогда новые отношения принесут в вашу жизнь приятные эмоции, новые ощущения и много счастливых моментов.