Развитие
Развитие

Развитие

Саморазвитие не является прямолинейным процессом, это непрерывный, последовательный процесс, включающий много проб и ошибок. Но с материальной точки зрения и с точки зрения благополучия, это может быть одним из самых драгоценных стараний, которые вы когда-либо предпринимали в жизни..
Статьи
Как стать жизнерадостным человеком?
Как стать жизнерадостным человеком?
Современный мир такой быстрый и стремительный, что человек часто не успевает за ним. Каждый день что-то меняется, а информации становится всё больше. Вокруг все достигают всё новых целей, о чём на огромную аудиторию вещают в личных блогах. У множества людей из-за этого появляется тревожность и даже депрессия. Как же быть жизнерадостным человеком в таком сложном мире и шумном городе в век продуктивности и жизни напоказ? Об этом и поговорим в этой статье.

Дерево целей: что это такое и как построить?
Дерево целей: что это такое и как построить?
В современном мире, где человек сталкивается с бесконечным потоком информации и множеством задач, чёткое понимание своих целей становится ключевым фактором успеха. Именно в этом контексте дерево целей приобретает особую ценность.
Но что же это такое и как его создать?
Медитация Клауса Джоула: путь к гармонии и внутреннему покою
Медитация Клауса Джоула: путь к гармонии и внутреннему покою
В век современных технологий и ускоренного темпа жизни многие ищут способы избежать хаотичной стремительности, найдя гармонию и внутренний покой. Один из путей к этому — медитация Клауса Джоула, занятие которой связано с чувством любви и принятием.

Рефрейминг: что это такое, разновидности, упражнения и примеры
Рефрейминг: что это такое, разновидности, упражнения и примеры
Представьте, что каждая ваша мысль — это картина в раме на стене вашего сознания.

Некоторые из этих картин мрачные и пугающие, другие — светлые и вдохновляющие. Но что, если бы вы могли взять мрачную картину и перевернуть её так, чтобы она стала источником вдохновения? Или установить освещение таким образом, чтобы негативный и тоскливый оттенок сменился на позитивный, полный искрящихся солнечных лучей?
Именно это и делает рефрейминг в психологии. Благодаря ему люди переосмысливают негативные события, превращая их в назидательные уроки и полезный опыт.
Вербальная и невербальная память: различия и взаимосвязь
Вербальная и невербальная память: различия и взаимосвязь
Память играет ключевую роль в жизни человека. Она позволяет нам сохранять информацию, полученную из прошлого опыта, и использовать её для принятия решений в настоящем. Умение запоминать необходимо практически во всех сферах повседневной жизни: во время обучения, работы, общения, организации и др.

Без способности хранить и извлекать знания мы просто не смогли бы ничему научиться. Поэтому без этого умения было бы очень трудно найти работу в большинстве профессий, обучиться какому-то навыку и завязать знакомства. Также память влияет на безопасность нашего существования. Получив в детстве важные жизненные уроки, например, связанные с огнём или правилами дорожного движения, мы будем более осторожными и внимательными, когда столкнёмся с похожими ситуациями.

Интересно, что во время запоминания той или иной информации работают разные участки мозга. Таким образом, учёные выделяют более 30 видов памяти, каждый из которых имеет свои особенности. В этой статье мы поговорим о вербальной и невербальной, проанализируем их отличия и определим связь между ними.
Топ вещей, которые нужно сделать в жизни
Топ вещей, которые нужно сделать в жизни
Часто можно услышать, что жизнь — это приключение, которое дано каждому. И путь, по которому идёт человек, сплетая свою судьбу, всегда разный.
Искусство жизни заключается в том, чтобы заполнить свой маршрут смыслом, ценностями и прекрасными воспоминаниями.
Как быстро запомнить текст?
Как быстро запомнить текст?
Запоминание прозы, стихотворений, докладов и других видов текста — это необходимая способность в повседневной жизни. Такое умение даёт нам возможность сдавать экзамены, улучшая концентрацию и внимание, профессионально расти, особенно если наша мечта стать актёром или диктором, тренировать память, увеличивать словарный запас, повышая грамотность, и развивать критическое мышление.
Как подростку улучшить память и работу мозга?
Как подростку улучшить память и работу мозга?
Хорошая память необходима в любом возрасте. Однако в школьные и студенческие годы она полезна как никогда. Память и обучение — это стороны одного процесса адаптации. Оба этих навыка включают в себе механизмы усвоения информации. Без одного не будет второго. Без приобретения и фиксации знания никак не смогут попасть в «хранилище» нашего мозга, чтобы потом всплывать в нужный момент и помогать в стрессовых ситуациях. Можно сделать вывод, что хорошая память способствует эффективной учёбе.
1 2 3 4 5
Популярное
Когда я выйду замуж — рассчитать по дате рождения онлайн
Свадьба — важное событие в жизни каждой женщины. Планирование дня замужества — непростая задача, которая требует учёта множества факторов. Один из таких факторов — выбор оптимальной даты свадьбы, которая соответствовала бы не только вашим предпочтениям, но и была бы благоприятной с точки зрения нумерологии. В статье рассмотрим методы, которые могут помочь определить дату свадьбы и рассказать о совместимости партнёров.
Ретроградный Марс в 2023 и 2024 году: когда начнётся и в чём особенности
В 2023 году Марс, кажущийся бесконечно далёким и загадочным объектом, представил уникальный шанс для учёных и астрологов. В этом году планета всего 12 дней находилась в состоянии ретроградного движения — феномена, при котором она кажется движущейся задом наперёд относительно Земли. Такое явление обычно происходит раз в 26 месяцев, но иногда бывают исключения — разница между этим явлением в 2023 и 2024 году всего 23 месяца. В статье рассмотрим влияние ретро Марса на человека и дадим несколько советов о том, как подготовиться к этому явлению на следующие годы.  

Эмоциональная память: характеристика и способы развития
Эмоциональная (аффективная) память — это способность мозга сохранять и воспроизводить ярко окрашенные моменты, ситуации, запоминая чувства и переживания.